Coaching sportif Toulouse

L’entraînement seul à ses limites, le coaching est là pour répondre à une exigence supérieure.

Le coaching consiste en une prise en charge (au sens large du terme) de l’adhérent lors de sa pratique en salle.

Voici quelques objectifs :

  • Préparation à un concours (Gendarmerie, Police, Armée, CREPS, etc.),
  • Prise de masse musculaire, amincissement et dessein du muscle.
  • Renforcement musculaire à but de rééducation (en synergie avec les personnels de santé).
  • Tonification de la sangle abdominale, travail post grossesse, etc.

Le coaching commence par un rendez-vous préliminaire d’une quinzaine de minutes, puis une explication du programme sous forme d’une mise en pratique des exercices qui vous ont été proposés. Ne pensez  pas qu’il suffit de pousser une charge pour arriver à vos fins, les blessures et les désharmonies musculaires sont fréquentes lors de pratiques « sauvages ».

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Une vision de l’entraînement dans l’air du temps…